Ricette

Ingredienti (4 Persone)

  • 600 ml di tè alla frutta
  • 325 g di fragole (fresche o surgelate)
  • 40 g di zucchero
  • 50 g di panna montata (40% di grassi)

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie113 kcal
Grassi5 g
Sodio6 mg
Carboidrati15 g
Proteine1 g
Fosforo27 mg
Potassio159 mg
Contenuto liquido230 ml

Indicazioni

Preparate il tè, aggiungete lo zucchero e lasciate raffreddare. Unite le fragole decongelate o fresche al tè e riducetele in purea fino a ottenere un composto cremoso. Unite la panna e mescolate nuovamente.

Consigli nutrizionali

Questo frullato può essere preparato anche con altri tipi di frutta, ad es. lamponi, pesce, ribes nero o mango.